https://www.tuit4ju.at/ RÜCKENTRAINING Kräftigen - dehnen - mobilisieren Optimale Beweglichkeit und langfristige Schmerzfreiheit! Die Kräftigungsübungen konzentrieren sich auf die zur Abschwächung neigenden – phasischen – Muskelgruppen (Bauchmuskulatur, Gesäßmuskulatur, Schulterblattfixatoren, Rückenstrecker im Brustwirbelbereich). Um deren Stützfunktion für [...]
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Bodyworkout & Relax Unser Bodyworkout besteht aus einfachen Übungen, die dennoch effektiv sind. Mit viel Spaß, Freude und Motivation halten wir unseren Body in Schwung und straffen unseren Körper. Zum perfekten Abschluss folgt eine [...]
Jeden Donnerstag um 9:30 und 18:30 im RAUM24 Kontakt: Barbara Gallop https://www.weightwatchers.at/treffen/kurse-tirol.html
Eine Veranstaltung von Erwachsenenschule Zirl in Kooperation mit Natur im Garten und dem Gemeinschaftsgarten Zirl. Natur im Garten Forscherexpress für Kinder Professor Blumix ist ziemlich verzweifelt. Immer mehr heimische Tiere und Pflanzen verschwinden aus den [...]
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