BodyArt mit Tanja Plankensteiner
Der Fokus liegt auf fließenden Bewegungen, Dehnungen und Entspannungselementen, die zu einem körperlichen Wohlbefinden im Alltag führen. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Die Geschmeidigkeit der Muskulatur wird gefördert, Muskelverspannungen werden [...]