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SUMMARY:Sommer-Yoga mit Veronika Hochenegger
DESCRIPTION:Veronika Hochenegger ist eine diplomierte Mentaltrainerin und Yogalehrerin (Hatha Vinyasa Style) aus dem Raum Zirl/Innsbruck.\n\nSie ist per E-Mail unter v.hochenegger@gmail.com\n\n oder telefonisch unter +43 677 61 72 08 15 erreichbar\n\nund bietet Kurse zu Yoga und Vagusnerv-Entspannung an.
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SUMMARY:Schwangeren Yoga
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SUMMARY:Yoga für alle im goldenen Alter 60/65+
DESCRIPTION:Yoga für alle im goldenen Alter – 60/65+ \nKursleitung Veronika Hochenegger \n  \nIn dieser Stunde bewegen wir uns sehr sanft ( teilweise ggf. auch am Stuhl). Schwerpunkte liegen auf  Mobilisierung der Gelenke\, um die Beweglichkeit zu fördern\, Gleichgewichtsübungen zur Sturzprävention und Kräftigungsübungen zur Stärkung der Muskulatur.  \nEntspannungs- & Atemübungen können innere Unruhe vorbeugen und fördern das psychische Wohlbefinden.  Ziel der Stunde ist ein freudvolles Bewegen in der Gruppe- eine Stunde voll Austausch\, Energie und Spaß.  \nKontakt\nLeitung: Manuela Kutscher\nAdresse: 6170 Zirl\nTel.: 0699 12 19 48 84\nE-Mail: zirl(at)vhs-tirol.at \nTelefonisch erreichbar: Montag bis Donnerstag\, 08:30 bis 11:00 Uhr
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SUMMARY:Yoga Mädels - eine private Yoga Gruppe
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SUMMARY:weightfriends jeden Donnerstag in Zirl
DESCRIPTION:https://www.weightfriends.at/ \n  \nBitte die genaue Workshop Zeit auf der Homepage von weightfriends nachsehen. \n  \n 
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SUMMARY:Rückentraining mit Tanja Plankensteiner
DESCRIPTION:  \nhttps://www.tuit4ju.at/kurse/kursplan-tuit4ju-innsbruck/ \n 
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SUMMARY:Yoga für alle im goldenen Alter 60/65+
DESCRIPTION:Yoga für alle im goldenen Alter – 60/65+ \nKursleitung Veronika Hochenegger \n  \nIn dieser Stunde bewegen wir uns sehr sanft ( teilweise ggf. auch am Stuhl). Schwerpunkte liegen auf  Mobilisierung der Gelenke\, um die Beweglichkeit zu fördern\, Gleichgewichtsübungen zur Sturzprävention und Kräftigungsübungen zur Stärkung der Muskulatur.  \nEntspannungs- & Atemübungen können innere Unruhe vorbeugen und fördern das psychische Wohlbefinden.  Ziel der Stunde ist ein freudvolles Bewegen in der Gruppe- eine Stunde voll Austausch\, Energie und Spaß.  \nKontakt\nLeitung: Manuela Kutscher\nAdresse: 6170 Zirl\nTel.: 0699 12 19 48 84\nE-Mail: zirl(at)vhs-tirol.at \nTelefonisch erreichbar: Montag bis Donnerstag\, 08:30 bis 11:00 Uhr
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SUMMARY:Generationen Dialog - Spielenachmittag
DESCRIPTION:DSA Christian Forster \n…geneRATIOnen – wenn es nicht nur um den Verstand sondern um gegenseitiges VERSTÄNDTNIS gehen soll\, dann braucht es den generationen-Dialog.at \nwww.generationen-dialog.at christian-forster@generationen-dialog.at\n0650 311 68 46
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