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SUMMARY:Schwangeren Yoga
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SUMMARY:Yoga für alle im goldenen Alter 60/65+
DESCRIPTION:Yoga für alle im goldenen Alter – 60/65+ \nKursleitung Veronika Hochenegger \n  \nIn dieser Stunde bewegen wir uns sehr sanft ( teilweise ggf. auch am Stuhl). Schwerpunkte liegen auf  Mobilisierung der Gelenke\, um die Beweglichkeit zu fördern\, Gleichgewichtsübungen zur Sturzprävention und Kräftigungsübungen zur Stärkung der Muskulatur.  \nEntspannungs- & Atemübungen können innere Unruhe vorbeugen und fördern das psychische Wohlbefinden.  Ziel der Stunde ist ein freudvolles Bewegen in der Gruppe- eine Stunde voll Austausch\, Energie und Spaß.  \nKontakt\nLeitung: Manuela Kutscher\nAdresse: 6170 Zirl\nTel.: 0699 12 19 48 84\nE-Mail: zirl(at)vhs-tirol.at \nTelefonisch erreichbar: Montag bis Donnerstag\, 08:30 bis 11:00 Uhr
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SUMMARY:Yoga Mädels - eine private Yoga Gruppe
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SUMMARY:weightfriends jeden Donnerstag in Zirl
DESCRIPTION:https://www.weightfriends.at/ \n  \nBitte die genaue Workshop Zeit auf der Homepage von weightfriends nachsehen. \n  \n 
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SUMMARY:Workshop mit Patrick Kofler Happy Souls
DESCRIPTION:HAPPY SOULS\nGanzheitlicher Gesundheitstrainer\nPatrick Kofler\nGeschäftsführer\nGoasserweg 13\n6170 Zirl\n0660-4899242\npatrick@happy-souls.tirol\nhttps://happy-souls.tirol\n\nHEALTH Performance Institute\nGanzheitlicher Gesundheitstrainer\nAmraser See Str. 56a\n6020 Innsbruck\np.kofler@hpi-med.com\n0660-4899242\nhttps://health-performance-institute.at
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SUMMARY:Rückentraining mit Tanja Plankensteiner
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SUMMARY:Kursreihe mit Patrick Kofler Happy Souls
DESCRIPTION:HAPPY SOULS\nGanzheitlicher Gesundheitstrainer\nPatrick Kofler\nGeschäftsführer\nGoasserweg 13\n6170 Zirl\n0660-4899242\npatrick@happy-souls.tirol\nhttps://happy-souls.tirol\n\nHEALTH Performance Institute\nGanzheitlicher Gesundheitstrainer\nAmraser See Str. 56a\n6020 Innsbruck\np.kofler@hpi-med.com\n0660-4899242\nhttps://health-performance-institute.at
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SUMMARY:Yoga für alle im goldenen Alter 60/65+
DESCRIPTION:Yoga für alle im goldenen Alter – 60/65+ \nKursleitung Veronika Hochenegger \n  \nIn dieser Stunde bewegen wir uns sehr sanft ( teilweise ggf. auch am Stuhl). Schwerpunkte liegen auf  Mobilisierung der Gelenke\, um die Beweglichkeit zu fördern\, Gleichgewichtsübungen zur Sturzprävention und Kräftigungsübungen zur Stärkung der Muskulatur.  \nEntspannungs- & Atemübungen können innere Unruhe vorbeugen und fördern das psychische Wohlbefinden.  Ziel der Stunde ist ein freudvolles Bewegen in der Gruppe- eine Stunde voll Austausch\, Energie und Spaß.  \nKontakt\nLeitung: Manuela Kutscher\nAdresse: 6170 Zirl\nTel.: 0699 12 19 48 84\nE-Mail: zirl(at)vhs-tirol.at \nTelefonisch erreichbar: Montag bis Donnerstag\, 08:30 bis 11:00 Uhr
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DESCRIPTION:https://www.weightfriends.at/ \n  \nBitte die genaue Workshop Zeit auf der Homepage von weightfriends nachsehen. \n  \n 
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SUMMARY:Kursreihe mit Patrick Kofler Happy Souls
DESCRIPTION:HAPPY SOULS\nGanzheitlicher Gesundheitstrainer\nPatrick Kofler\nGeschäftsführer\nGoasserweg 13\n6170 Zirl\n0660-4899242\npatrick@happy-souls.tirol\nhttps://happy-souls.tirol\n\nHEALTH Performance Institute\nGanzheitlicher Gesundheitstrainer\nAmraser See Str. 56a\n6020 Innsbruck\np.kofler@hpi-med.com\n0660-4899242\nhttps://health-performance-institute.at
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SUMMARY:Yoga für alle im goldenen Alter 60/65+
DESCRIPTION:Yoga für alle im goldenen Alter – 60/65+ \nKursleitung Veronika Hochenegger \n  \nIn dieser Stunde bewegen wir uns sehr sanft ( teilweise ggf. auch am Stuhl). Schwerpunkte liegen auf  Mobilisierung der Gelenke\, um die Beweglichkeit zu fördern\, Gleichgewichtsübungen zur Sturzprävention und Kräftigungsübungen zur Stärkung der Muskulatur.  \nEntspannungs- & Atemübungen können innere Unruhe vorbeugen und fördern das psychische Wohlbefinden.  Ziel der Stunde ist ein freudvolles Bewegen in der Gruppe- eine Stunde voll Austausch\, Energie und Spaß.  \nKontakt\nLeitung: Manuela Kutscher\nAdresse: 6170 Zirl\nTel.: 0699 12 19 48 84\nE-Mail: zirl(at)vhs-tirol.at \nTelefonisch erreichbar: Montag bis Donnerstag\, 08:30 bis 11:00 Uhr
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SUMMARY:Yoga Mädels - eine private Yoga Gruppe
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SUMMARY:weightfriends jeden Donnerstag in Zirl
DESCRIPTION:https://www.weightfriends.at/ \n  \nBitte die genaue Workshop Zeit auf der Homepage von weightfriends nachsehen. \n  \n 
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SUMMARY:Sashiko mit Anne - Japanische Stickerei
DESCRIPTION: Sashiko (刺し子) ist eine traditionelle japanischen Sticktechnik\n\nBedeutung: Wörtlich übersetzt bedeutet es „kleine Stiche“.\nZweck: Ursprünglich diente sie dazu\, Kleidung zu verstärken oder zu flicken (Boro)\, hat sich aber zu einer rein dekorativen Kunstform mit geometrischen Muster\n\nSashiko mit Anne \nein Workshop organisiert von Barbara Kraxner \n  \nBarbara Kraxner e.U. \n\nAdresse: \nFinkenberg 25\, A-6067 Absam \nMobil: +43 699 11014088 \nHome:  www.barbarakraxner.at \nMail: barbarakraxner@gmx.at
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SUMMARY:Rückentraining mit Tanja Plankensteiner
DESCRIPTION:  \nhttps://www.tuit4ju.at/kurse/kursplan-tuit4ju-innsbruck/ \n 
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SUMMARY:Mama Baby Yoga
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DESCRIPTION:Yoga für alle im goldenen Alter – 60/65+ \nKursleitung Veronika Hochenegger \n  \nIn dieser Stunde bewegen wir uns sehr sanft ( teilweise ggf. auch am Stuhl). Schwerpunkte liegen auf  Mobilisierung der Gelenke\, um die Beweglichkeit zu fördern\, Gleichgewichtsübungen zur Sturzprävention und Kräftigungsübungen zur Stärkung der Muskulatur.  \nEntspannungs- & Atemübungen können innere Unruhe vorbeugen und fördern das psychische Wohlbefinden.  Ziel der Stunde ist ein freudvolles Bewegen in der Gruppe- eine Stunde voll Austausch\, Energie und Spaß.  \nKontakt\nLeitung: Manuela Kutscher\nAdresse: 6170 Zirl\nTel.: 0699 12 19 48 84\nE-Mail: zirl(at)vhs-tirol.at \nTelefonisch erreichbar: Montag bis Donnerstag\, 08:30 bis 11:00 Uhr
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