BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//RAUM24 - ECPv6.3.3.1//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:RAUM24 X-ORIGINAL-URL:https://www.raum24.at X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für RAUM24 REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Vienna BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20230326T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20231029T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20230314T190000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20230314T200000 DTSTAMP:20240329T021532 CREATED:20221214T094435Z LAST-MODIFIED:20230310T095403Z UID:98277-1678820400-1678824000@www.raum24.at SUMMARY:Body Art mit Tanja Plankensteiner - heute Schnuppertraining DESCRIPTION:https://www.tuit4ju.at/home-tuit4ju-innsbruck/ \nhttps://www.tuit4ju.at/kurse/bodyart-tuit4ju-innsbruck/ \nbodyART®\nbodyART® ist ein ganzheitliches Training\, das auf den fünf Elementen der Chinesischen Medizin basiert und den Mensch als Einheit von Körper\, Geist und Seele betrachtet. Ziel des Trainings ist es Muskeln zu kräftigen und zu dehnen\, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu verbessern. Alle Übungen sind therapeutisch überprüft und durchdacht. Durch die gezielte Übungsauswahl und die exakte Durchführung der Übungen wird das Haltungs- und Bewegungsbild langfristig verbessert. bodyART® ist für jeden geeignet: Mann und Frau\, jünger und älter\, Gesundheits- oder Leistungssportler. Das Training ist die ideale Ergänzung zu allen anderen Sportarten. bodyART ist das bisher einzige Training das den Sprung von Europa in die USA geschafft hat und wurde dort mehrfach als bestes internationales Trainingskonzept ausgezeichnet. Nur von bodyART geprüfte Instruktoren mit gültiger Lizenz dürfen dieses Training leiten. \nDer Fokus liegt auf fließenden Bewegungen\, Dehnungen und Entspannungselementen\, die zu einem körperlichen Wohlbefinden im Alltag führen. Durch die Übungen werden Kraft\, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Die Geschmeidigkeit der Muskulatur wird gefördert\, Muskelverspannungen werden gelöst\, Gelenksstrukturen werden mobilisiert und der Energiefluss (Meridiane) im Körper wird verbessert. Die Steigerung der Vitalität im Alltag\, bessere Regenerationsfähigkeit\, Koordination\, Verbesserung der Körperhaltung\, Vorbeugung von Rückenschmerzen und seelische Ausgeglichenheit sind positive Effekte dieses einzigartigen Trainings! \nTermine:\n\n\n\nZeitraum\nUhrzeit\nEinheiten\nKosten\nBemerkung\n\n\n\n\n10.01.-28.03. 2023\nDienstag\, 19:00 – 20:00 Uhr\n10\n€ 160\,-\nmax. 8 Personen\nKursort: RAUM24 Zirl\, Kirchstr. 24\n\n\n\n  \n  \n  \nhttps://youtu.be/11VWQQoUzWM \n  \n  URL:https://www.raum24.at/veranstaltung/body-art-mit-tanja-plankensteiner-2023-03-14/ LOCATION:RAUM24\, Kirchstrasse 24\, Eingang Bahnhofstrasse\, Zirl\, Tirol\, 6170\, Österreich ORGANIZER;CN="Tanja Plankensteiner":MAILTO:angelika@tuit4ju.at GEO:47.2717501;11.2418175 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=RAUM24 Kirchstrasse 24 Eingang Bahnhofstrasse Zirl Tirol 6170 Österreich;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Kirchstrasse 24\, Eingang Bahnhofstrasse:geo:11.2418175,47.2717501 END:VEVENT END:VCALENDAR