https://www.tuit4ju.at/ RÜCKENTRAINING Kräftigen - dehnen - mobilisieren Optimale Beweglichkeit und langfristige Schmerzfreiheit! Die Kräftigungsübungen konzentrieren sich auf die zur Abschwächung neigenden – phasischen – Muskelgruppen (Bauchmuskulatur, Gesäßmuskulatur, Schulterblattfixatoren, Rückenstrecker im Brustwirbelbereich). Um deren Stützfunktion für [...]
https://www.tuit4ju.at/home-tuit4ju-innsbruck/ https://www.tuit4ju.at/kurse/bodyart-tuit4ju-innsbruck/ bodyART® bodyART® ist ein ganzheitliches Training, das auf den fünf Elementen der Chinesischen Medizin basiert und den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet. Ziel des Trainings ist es Muskeln zu kräftigen und zu dehnen, [...]
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Der Fokus liegt auf fließenden Bewegungen, Dehnungen und Entspannungselementen, die zu einem körperlichen Wohlbefinden im Alltag führen. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Die Geschmeidigkeit der Muskulatur wird gefördert, Muskelverspannungen werden [...]
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Der Fokus liegt auf fließenden Bewegungen, Dehnungen und Entspannungselementen, die zu einem körperlichen Wohlbefinden im Alltag führen. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Die Geschmeidigkeit der Muskulatur wird gefördert, Muskelverspannungen werden [...]
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Der Fokus liegt auf fließenden Bewegungen, Dehnungen und Entspannungselementen, die zu einem körperlichen Wohlbefinden im Alltag führen. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Die Geschmeidigkeit der Muskulatur wird gefördert, Muskelverspannungen werden [...]
