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Entspannung in der Mittagspause mit Atem- und Lockerungsübungen.

 

Auf der Matte führt Andrea Wieser ( Pilates und Mentaltrainerin ) durch eine Körper- und Fantasiereise. Körper und Geist regenerieren sich und du gehst gestärkt in den Nchmittag.

 

Infos und Anmeldung : Andrea Wieser   andrea.wieser2@gmail.com   0680 1207001

Preis 8€ pro Stunde

bitte mitbringen : Decke und Socken

Entspannung in der mittagspause
Lade neue Energie für den nachmittag auf
Durch bewusste
Atem und Lockerungsübungen lösen sich die Verspannungen in deinem Körper
Die Stunde endet mit einer fantasiereise
Motiviert und entspannt gehst du in den nachmittag