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Ashtanga Yoga ist eine traditionelle und vielseitige Methode, mit der man den Körper stärkt und dehnt, gleichzeitig aber den Geist beruhigt und viel Energie gewinnt.
Es ist ein körperlich anspruchsvoller Yogastil. Wir werden aber unsere Praxis langsam aufbauen sodass jeder, ob Anfänger(in) oder Fortgeschrittene(r) herzlich willkommen sind mitzumachen. Bitte eigene Matte mitbringen!