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Yoga, eine Jahrtausende alte Weisheitslehre, lehrt uns, einen liebevollen und bewussten Umgang
mit dem Leben“.
Unterrichtsinhalte: Körperübungen, Atemübungen und Meditationen nach den Richtlinien der
„Europäischen Yogalehrer Union“.
Die auf die Teilnehmer abgestimmten Übungen helfen, den Körper geschmeidig, gesund und
kräftig zu erhalten. Sie bringen Ruhe, Gelassenheit und Wohlbefinden.
Das Seminar beinhaltet ein in sich rundes und abgeschlossenes Programm. Jede Kurseinheit
behandelt ein anderes Thema, auf das der Unterricht besonders ausgerichtet ist. Diese Themen
sind die Atmung, der Bewegungsapparat, und ab dem dritten Abend folgen die sieben Chakras
und deren Eigenschaften und Energien. Chakras sind Energiezentren entlang der Wirbelsäule.
Zugeordnet sind jeweils Erde, Wasser, Feuer, Luft, Raum, Geist und Spirit. Die Körperübungen,
Atemübungen und Meditationen sind auf das jeweilige Thema abgestimmt. In der zehnten Einheit
verbinden wir alle Kräfte und Eigenschaften. Alle Teilnehmerinnen erhalten dazu Unterlagen.
Referent: Hans Daucher Yoga- und Meditationslehrer BÖY/EYU; Heilmasseur & Sportlehrwart,
Unterrichtserfahrung aus über 300 Seminaren im In und Ausland.
6170 Zirl, Am Wackerrain 9; Tel.: 0650/4548300 e-mail: hans.daucher46@gmail.com

Anmeldung bei Yoga-Lehrer:
Hans Daucher BYO/EYU:
hans.daucher46@gmail.com
Tel.: 0650/4548300

Für die neuen TeilnehmerInnen folgende Infos:
Matten und Kissen sind vorhanden. Wer aber seine eigenen Yoga-Utensilien verwenden möchte, kann diese gerne mitnehmen. Eine eigene Decke oder ein Tuch sollten alle selbst mitnehmen.
Geübt wird in Socken oder barfuß. Die Kleidung sollte locker sein, um genügend Bewegungsfreiheit zu bieten.
Für etwaige Fragen bitte anrufen TelNr: 0650 4548300